不希望你:染頭發(fā)太頻繁
據(jù)報(bào)道,1999年以來(lái),上海各大醫(yī)院血液科相繼收治過(guò)一些不明原因的白細(xì)胞、紅血球、血小板大幅度減少的血液病人。經(jīng)醫(yī)院病例分析和調(diào)查,這些患者均是彩色染發(fā)者,且都有兩年左右的染發(fā)史。另外,化學(xué)染料可能也會(huì)導(dǎo)致膀胱癌。
頭發(fā)能不染就不染;實(shí)在想染發(fā)的,最多半年一次。
腫瘤科
不希望你:發(fā)霉食物還要吃
花生、玉米、黃豆、堅(jiān)果等食物如果發(fā)霉了,其中產(chǎn)生的黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡,長(zhǎng)期低劑量也會(huì)增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。而且,水洗和烹調(diào)加工溫度也不能將其破壞。一定不要再吃了!
有人認(rèn)為把發(fā)霉食物有霉菌的地方切掉,食用沒(méi)發(fā)霉的部分不會(huì)影響健康。實(shí)際上食物只要發(fā)霉了,就不宜繼續(xù)食用。
不希望你:感冒了還劇烈運(yùn)動(dòng)
輕度感冒時(shí)可以適量運(yùn)動(dòng),但只能進(jìn)行溫和的運(yùn)動(dòng),不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。感冒后,人體新陳代謝速度加快,如再?gòu)氖卤容^劇烈的活動(dòng),就會(huì)使人體內(nèi)熱量增加,代謝更快,能量消耗過(guò)多。
同時(shí),感冒后人的抵抗力大大降低,感冒病毒更容易乘虛而入,如果侵犯心肌,就會(huì)加重心肺等臟器的負(fù)擔(dān),容易引起急性心肌炎、心肺功能不全,甚至導(dǎo)致心源性猝死。有不少人就因?yàn)楦忻昂髣×疫\(yùn)動(dòng)誘發(fā)了心肌炎。
皮膚科醫(yī)生
不希望你:愛(ài)用去角質(zhì)、美白產(chǎn)品
去角質(zhì)真心沒(méi)必要。用美白產(chǎn)品同樣沒(méi)必要。皮膚有自身的防護(hù)系統(tǒng),去角質(zhì)會(huì)破壞這套系統(tǒng),得不償失。一些宣稱(chēng)有美白效果的洗面奶、護(hù)膚品,很可能添加了熒光劑,容易引起過(guò)敏。
皮膚科醫(yī)生的美白方法就是:出門(mén)戴墨鏡、帽子,或者遮陽(yáng)傘,這樣防曬最安全!
肝病科醫(yī)生
不希望你:愛(ài)吃花生醬
烘干的花生是否霉變,容易判斷;而水煮花生,好的壞的混在一起,不僅難以判斷,花生霉變后產(chǎn)生的黃曲霉素還會(huì)擴(kuò)散。黃曲霉素進(jìn)入人體后,會(huì)對(duì)肝臟造成影響,增加患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。
所以最好別吃花生醬、煮花生;麻油、玉米胚芽油也少吃。
耳鼻喉科醫(yī)生
不希望你:車(chē)速快時(shí),還開(kāi)車(chē)窗
骨科
醫(yī)生
不希望你:總是坐軟沙發(fā)
沙發(fā)質(zhì)地太軟,人坐上去,腰椎缺乏足夠支撐,容易骨盆向后傾斜。久而久之會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉勞損、骨質(zhì)增生,甚至誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出。
所以,即使家里有軟沙發(fā),也不要久坐,最好坐有靠背的硬椅子,臀部充分接觸椅面,腰背部貼緊椅背,使腰背部肌肉更放松,腰椎間盤(pán)壓力也較小。
呼吸科醫(yī)生
不希望你:過(guò)度裝修
婦產(chǎn)科醫(yī)生
不希望你:用酒店的浴巾和浴缸
酒店的浴缸、酒店提供的浴巾,這些公共用品如果消毒不嚴(yán)格,或者身上有傷口,可能因此感染一些疾病。
所以,出差或旅行時(shí),不用酒店的浴缸泡澡,也不使用酒店提供的浴巾。
消化科醫(yī)生
不希望你:總喝濃茶、濃咖啡
咖啡和濃茶,容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性,如果經(jīng)常反流,對(duì)食管、咽喉就會(huì)造成刺激,有研究顯示,食道反流癥也是引起食道癌的主要誘因之一。
白開(kāi)水就是最好的飲料,如果嫌沒(méi)味道,可以喝點(diǎn)淡茶水,綠茶、紅茶、花茶都不錯(cuò)。
腎內(nèi)科醫(yī)生
不希望你:長(zhǎng)時(shí)間憋尿
長(zhǎng)時(shí)間的憋尿,會(huì)造成自身抗感染能力下降,導(dǎo)致膀胱炎等尿路感染,嚴(yán)重的會(huì)影響腎臟功能、增大患膀胱癌的可能性。
要多喝水,每小時(shí)排一次尿,這樣能多“沖洗”腎臟和膀胱。
眼科
醫(yī)生
不希望你:晴天外出不戴墨鏡
口腔科醫(yī)生
不希望你:用牙齒開(kāi)酒瓶
兒科
醫(yī)生
不希望你:給3個(gè)月內(nèi)寶寶喂米糊
3個(gè)月以下的寶寶,淀粉酶分泌很少,吃了米糊,容易引起消化不良。
(轉(zhuǎn)自互聯(lián)網(wǎng))
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